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核心提示：很多朋友都想知道冬季养生的基本原则是什么？以下搜药网小编来给大家详细讲解下冬季养生的一些基本原则吧，希望对你学中药养生有一定帮助养肾为先寒气内应肾。肾是人体

注意起居习惯1.避寒就暖。冬季注意衣着保暖，室内和煦，预防寒冷风进入境内袭击，特别是注重脚的保暖；但是忌暴暖、过度的烘烤。外出时应注重手、足、头面部位的防寒保温，预防冻疮。