核心提示：很多湿气重的朋友都想知道怎么排出湿气，其实湿气重的人出了可以吃薏米，土茯苓等祛湿中药以外，还可以通过运动出汗排出湿气，从而达到身心健康的效果，以下搜药网小编就运动