核心提示：很多朋友喜欢熬夜，但是因为熬夜经常弄的自己无精打采，上班没精神，身体健康也受到一定的影响，那么经常熬夜的人应该如何养生？经常熬夜的人吃什么对身体好呢？以下搜药网小编