核心提示:有的朋友因为日常饮食习惯不好，容易便秘，那么便秘吃什么食物比较好呢？哪些食物对便秘有比较好的效果呢？一般便秘的朋友建议多吃青菜以及含有纤维素多的食物，以下搜药网