核心提示：很多朋友都想知道如何改善睡眠，尤其一些容易失眠的年轻人，那么中医中药用什么方式方法改善的睡眠呢？以下搜药网小编给大家讲解下改善睡眠的中药疗法希望对大家健康有帮