蒲公英对于大家并不陌生，是种有着极高营养价值的药食两用药材。目前，头茬蒲公英产新即将开始，蒲公英作为食用植物，营养方面含有丰富的蒲公英素、蒲公英醇、胆碱以及有机酸和菊糖，除此之外还含有大量的碳水化合物、蛋白质以及微量元素和维生素，在进入身体之后都能够很好的促进身体健康。那么，食用蒲公英有哪些功效呢?

随着我国经济水平的提高，环境污染也日渐严重，空气中的有害物质会通过我们的呼吸进入肺部，当累积到一定量时便可引发各种肺部疾病。因此，我们应该注意保养肺部，下面我们来看看如何清除肺部的有害垃圾。清除肺部垃圾的几款食物：1、柿子中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠

“秋风萧瑟天气凉，草木摇落露为霜”。深秋时节，全国大部分地区都迎来了明显的降温过程。经历了夏天和夏秋之交的闷热天气，我们的身体通常会聚积不少湿热之邪，这些“毒素”潜藏于体内便会埋下祸根，使冬季变得容易生病。因此，趁着还未入冬，给身体来一次大清洗，驱除体