众所周知，桂圆是我们日常生活中常食用的水果之一，味甜如蜜，将其晒干后又成常用的休闲零食品，同时也是一味良药，称为龙眼肉，具有良好的益脾补心，养血安神的作用，主治神经衰弱、体弱血虚、惊悸、健忘、失眠等症，为滋补良药。适用于心脾两虚证及气血两虚证患者。那么，桂圆怎么做才能对失眠有疗效呢?下面我们一起来看

丁香是生活中一种常见的中药材，中医认为，丁香味辛、性温，具有温中降逆、补肾助阳的作用，主治呃逆、呕吐、反胃、痢疾、心腹冷痛、疝气、癣症等。除了药用，丁香还主要用于肉类、糕点、腌制食品、炒货、蜜饯、饮料的制作，在生活中应用广泛。那么，丁香的食膳方法有哪些呢?丁香以个大，粗壮、鲜紫棕色、香气浓烈、油多者

夏季，大家除了喜欢喝绿豆汤解暑，还应该喝什么呢?其实，夏季高温期间，是喝姜枣茶最好的时候。夏天炎热，人体内阳气空虚，此时体内积聚的病气和毒素都比较多，因此选择喝姜枣茶不仅能健胃、排湿，还能补血、补气。那么下面就为大家介绍下姜枣茶如何制作方法呢?有哪些功效，又适合哪些人群喝?下面我们一起来看看吧!一、

很多人都喜欢用中药材泡茶，那么，这些常见中药的功效都是什么呢?下面我们就一起来看看吧！一、菊花泡水1.预防感冒和咽喉肿痛菊花，金银花，茉莉花一起泡着喝，可清热解毒，可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常喝更可降火，有宁神静思的效用。2.恢复视力平常泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三

石斛花也就是铁皮石斛，又名万丈须，为兰科多年生草本植物，是石斛种类中最好的一种，营养价值极高。石斛花不仅保留了石斛本身滋阴、清补、明目、清热止渴、滋养五脏、延年养颜等作用，还拥有独特的解郁特点，研究表明，石斛花中含有多种挥发油，可以清新解郁，有助于舒缓精神紧张，保持头脑清醒，解除精神抑郁，安定烦躁情