大家都知道腊八佳节即是农历的十二月初八,而做腊八粥是全国各地老百姓最传统、也是最讲究的习俗。中国各地腊八粥的花样,争奇竞巧,品种繁多,尤其是很多人喜欢用不同中药来熬粥养生。那么,传统腊八节要如何养生,需要注意什么呢?1、腊八节要注意饮食防病冬季人体代谢慢,春季旺盛,春季人体随着代谢加快,血循环、血压
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