【药材】百合、红豆各25克。【食材】冰糖5克。【做法】步骤1:红豆淘洗干净,用清水浸泡4小时;百合洗净,用清水浸泡2小时。步骤2:锅置火上,注入清水适量,放入百合、红豆.大火煮沸,再转小火熬煮30分钟,加入冰糖调味即可。【功效】益气补血、止渴生津:适用亍夏季消暑。【食法】
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