【药材】鹿肉40克。【食材】粳米80克。【做法】步骤1：鹿肉洗净，切片；粳米淘净。步骤2：砂锅置火上，入水适量，下入粳米和鹿肉，大火烧开，小火慢煮至粥熟，加盐调味即可。【功效】补肾填精、强筋壮骨。适用于遗精、阳痿、肾虚腰痛等症。【食法】每日一次，温热食用。