女神节养生，3款靓汤滋补养颜

爱自己的女人，不仅会懂得生活、会打扮养护，还应该知道怎样养生，如何滋补养颜?“女神节”到来，也正值春暖花开，是养生的好时节，那么下面小编就为女神们推荐3款滋补养颜靓汤。

1、当归百合田七鸡汤

【材料】当归15克，百合50克，三七10克，鸡肉一只。

【做法】将百合、当归洗净切碎，三七研末，用纱布包住，与鸡同炖，炖鸡时要把鸡肉放在清水里至水烧开，倒掉含大量油沫的水，再重新加水炖，炖熟即可。

【功效】和血养血，祛斑美肤。

【注意】因当归补血行血，三七活血化瘀，孕妇禁服。

2、菟枸排骨汤

【材料】菟丝子30克，枸杞子30克，排骨250克，生姜1片，小红枣10枚。

【做法】排骨洗净，加清水适量，烧开，加入料酒适量，撇去浮沫，菟丝子放入药包中，将诸药放入锅内，文火煮1小时，去药包，加食盐调味，分次食用。

【功效】补益肝肾。

3、黄芪当归安神汤

【材料】炙黄芪10克、当归5克、酸枣仁10克、川芎3克、猪肝100克、瘦肉50克、姜汁适量(1~2人量)。

【做法】 药材冲洗，酸枣仁敲碎，药材装入煲汤袋中。猪肝、瘦肉洗净、切块，汆水。将所有材料放入大炖盅内，武火煲15分钟，改文火煲45分钟，加适量食盐调味即可。

【功效】睡眠欠佳的原因很多，女人有时睡不好主要是肝郁及气血不足，常以浅睡、梦多、思虑多等为主要表现。这款汤用黄芪益气补中;当归补血活血;酸枣仁补肝、宁心、安神;川芎活血行气，为血中气药，与酸枣仁搭配，养血调肝。