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4款药茶助你节后去油解腻

编辑:发表时间:2021-09-17 16:05:44

每逢佳节胖三斤是不少人的真实写照,春节过后,好酒好菜总让人回味无穷。春节是不少亲朋好友回来团聚的日子,相聚一起难免不了大鱼大肉,但吃太多油腻的食物,会给肠胃造成负担,这时我们可以通过喝药茶来消除油腻,并且有效消脂。下面给大家推荐几款去油解腻的中药茶。

1、泽泻花茶

【药材】泽泻、车前子、玫瑰花、洛神花各10克。

【制作方法】先把药材用凉水洗干净,把药材放进杯子里,加入热水500毫升冲泡就可以了。

【作用】对于水肿型肥胖人士很有效果,消除水肿。

【注意事项】泽泻、车前子都属于寒性药材,洛神花性微凉,这款茶属虚寒,要是手脚冰冷的人是不可以大量的饮用,还有就是,要是饮用后出现小便次数太多,就要马上停止饮用。

2、首乌山楂薏仁茶

【药材】何首乌、山楂、薏苡仁、生地各10克。

【制作方法】先把所有的药材用凉水洗干净,再放进水杯里,用热水冲泡就可以了。

【作用】消脂、排油。

【注意事项】因何首乌有刮胃排油的效用,有胃溃疡、胃食道逆流的人士要特别注意,不可服用过量。另外,此茶饮喝了会使排泄顺畅,如有严重腹泻的情形,则停止饮用。

3、二花山楂蜜茶

【药材】金银花20克,菊花20克,山楂50克,蜂蜜少许。

【制作方法】先将金银花、菊花、山楂一同放入锅中,加2000毫升水煎煮30分钟后,滤汁。再加水煮一次,再滤汁,将滤出的汁液置火上加热,烧至微微沸腾后放凉,最后加入适量蜂蜜即可饮用。

【作用】轻松的消除脂肪,能够加快通便,降低血压,具有很好的减肥效果。

4、陈皮绿茶

【药材】陈皮3克,车前草5克,绿茶5克。

【制作方法】将所有材料置于茶壶中,用沸水冲泡后代茶饮。

【作用】利尿、减肥、提神。

 

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