合欢玉米粥

【药材】合欢皮各8克。

【食材】熟玉米80克，红糖5克。

【做法】

步骤1：合欢皮洗净；熟玉米剥下玉米粒，备用。

步骤2：砂锅置火上，入水适量，放入合欢皮煎煮40分钟，捞去药渣，加玉米粒煮20分钟，加糖调味即可。

【功效】解郁安神、活血消肿。适用于治疗健忘失眠及跌打损伤等症。

【食法】宜早、晚餐食用。