饮食禁忌：红枣的食用禁忌有哪些？哪些人不能食用红枣？

核心提示：红枣在日常饮食上是比较常见的一种食物，经常食用红枣可以达到补血养颜的功效，还可以治疗一些身体疾病，但是食用红枣也有很多注意事项。以下搜药网小编就为大家介绍红枣的食用禁忌有哪些，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！

避免食用过量

红枣内含有较多的碳水化合物和膳食纤维等营养成分，一次性食用过多可能会造成腹胀、腹痛等胃部不适，而且碳水化合物进入机体后较容易被机体吸收、利用，食用量过大时容易引起血糖升高，长此以往还可能会出现营养过剩、体重增加。

牙齿疾病、糖尿病等人群避免食用

红枣内含有较多的糖分，不利于血糖的控制，而且进入口腔后较易侵袭牙齿，因此有牙齿疾病、糖尿病等疾病的人群，应尽量避免食用红枣，以免加重身体不适症状。

红枣过敏者避免食用

对红枣过敏者，如果食用红枣，易出现皮肤泛红、全身瘙痒、丘疹、喉头不适等不适症状。

湿气重的女性不宜食用

红枣味甜，多吃容易生痰生湿，湿气积于体内，易导致水肿。因此月经期间，一些女性会出现眼肿或脚肿的现象，这些人不适合服食红枣。