饮食禁忌：腹泻不能食用哪些食物？生冷食物油腻食物等

核心提示：很多人不注意饮食习惯，冷的热的一起吃，就容易导致发生了腹泻，所以我们更加应该注意饮食，那么，腹泻不能吃什么食物？以下搜药网小编就为大家介绍腹泻不能食用哪些食物，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！

生冷食物

生冷食物会刺激胃肠道蠕动，加重腹泻的症状，甚至会引起腹痛，比如瓜果、梨、桃以及冰淇淋、雪糕等。

油腻食物

油炸以及过于油腻的食物尽量少吃，因为这些食物不易消化，会增加胃肠道的负担，对于腹泻也是有弊而无利。

蔬菜

蔬菜中含有较多的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，也会增加大便的次数，加重腹泻的症状。

粗粮

粗粮在我们的生活中非常的广泛，但大部分的粗粮都是比较难以消化的，如果在拉肚子的时候服用粗粮，那么就会大大的增加肠胃的负担，这样不仅不能够中和粪便，甚至还有可能出现腹胀或者是肚子痛的毛病。

刺激性的食物

刺激性的食物进入身体之后会强烈的刺激消化道黏膜，使身体出现拉肚子或者是消化道炎症的情况，这非常不利于消化道功能的恢复，生活中例如胡椒、芥末以及辣椒都是具有刺激性的食物。