食用桂圆的注意事项有哪些？哪些人群不适宜食用？

核心提示：桂圆是生活中很常见的一种水果，深受人们的喜欢，并且能帮助我们预防多种疾病。但是桂圆是有一些禁忌的，以下搜药网小编就为大家介绍食用桂圆的注意事项，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！

湿盛困脾者忌用

桂圆是补益之佳品，味道甜美，多滋腻粘滞，湿盛困脾者，食用后不利于湿邪的疏散，甚至会加重湿盛的症状。

痰湿阻滞者忌用

如果是痰湿体质者，在晚上食用桂圆，会加重痰湿阻滞的症状，所以不宜服用。

上火者忌用

桂圆性温，上火者在晚上食用容易加重上火的症状，所以不宜服用。

避免过量过晚服用

桂圆属于温补的食品，若在晚上大剂量服用，容易助阳生热，引起上火症状。另外，晚上服用大剂量会影响脾的正常运化功能，导致消化不良，过多热量停留在体内也容易引起肥胖。