榛子的禁忌有哪些？哪些人群不适宜吃榛子？

核心提示：榛子的营养价值非常高，有增强抵抗力、补充能量、开胃促消化等众多功效，但是榛子也不是人人都能食用的。以下搜药网小编就为大家介绍榛子的禁忌，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！

忌过量

榛子富含油脂和蛋白质，在人体的胃肠道内都不容易消化吸收，如果过多的食用，容易引起消化不良的现象，还容易引起口干舌燥、口腔溃疡、便秘等上火的症状。

腹泻的人忌吃

榛子富含大量的膳食纤维，而且油脂的含量也非常高，具有较强的清肠作用。因此正在腹泻的人，或者是消化道急性感染的人最好不要吃榛子，否则会加重病情。

患有咽喉疾病的人忌吃

榛子的一般做法是炒，容易引发口腔和咽部感到非常干燥，所以，那些患有口腔溃疡或者是咽喉炎的人，最好不要吃炒的榛子。

幼儿最好不要吃

榛子一般都是大颗粒的，不容易嚼碎，幼儿因为吞咽能力还没发育成熟，很有可能呛着，建议最好不要给幼儿吃榛子。

对榛子过敏的人忌吃

对榛子过敏的人吃了榛子，可能会出现皮肤瘙痒，咽喉水肿的现象，严重的甚至会危及到生命。