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食用开心果的禁忌有哪些?哪些人群不适宜食用开心果?

编辑:发表时间:2022-05-17 10:54:25

核心提示:大家对于开心果都是很熟悉的,很多人爱吃开心果,经常吃些开心果,可以很好地帮助我们保护身体健康。但是开心果功效众多,但是在吃的时候也存在一定禁忌的,以下搜药网小编就为大家介绍开心果的禁忌,希望可以帮助到大家,祝愿大家身体健康!

儿童慎食

开心果,小孩子是不宜吃的,因为不一小心就会卡喉咙,建议把开心果等坚果碾碎了再给孩子吃。

有过敏体质的人群忌食

一些人群吃了之后会产生过敏反应,一旦发生过敏现象,最好是对症治疗,并避免再次食用。

口腔溃疡及咽喉炎人群忌食

开心果很容易使人上火,尤其是有口腔溃疡和咽喉炎的人群,否则会导致我们的健康造成更大的影响,不利于我们健康。

腹泻的人忌食

开心果中含有大量的油脂和膳食纤维,有润肠通便的作用,对于腹泻者一定不能吃,以免加重病情。

不可与黄瓜搭配食用

开心果油脂含量较高,而黄瓜性凉,一同食用容易导致腹泻,因此在吃的时候就需要小心。

不可过量食用

开心果过量食用会出现上火、便秘等症状,因此建议适量食用,建议每次50克左右。

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