食用牛油果的禁忌有哪些？牛油果不能与哪些食物同食？

核心提示：近两年，牛油果成为很多人喜爱的食物，牛油果营养丰富，有抗衰老、美容以及保护肝脏等功效，但是食用牛油果时也有很多注意事项。以下搜药网小编就为大家介绍食用牛油果的禁忌，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！

牛油果不能与西瓜同吃

西瓜味道甜美，很多人都喜欢吃西瓜，但要注意在吃西瓜时就不要再吃牛油果了，因为西瓜属于凉性的水果，具有滑肠促消化的作用，而牛油果富含脂肪酸，如果两者同吃就会引起肠胃不适，使人出现腹泻的情况。

牛油果不能与冷饮同吃

牛油果富含脂肪酸，所以需要长时间才被消化还需要合适的温度。所以当食用牛油果时，喝点冷饮就极容易引起消化不良，严重时甚至会出现腹泻、腹痛等情况。

牛油果不能和油性食物一起食用

牛油果含有大量的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸的吸收需要通过胃肠上的脂质蛋白参与，而食物中脂肪的量过多便会抑制牛油果中的不饱和脂肪酸的吸收，同食会降低营养价值。

牛油果要及时吃且不能多吃

一旦打开了牛油果就要及时吃，因为开了的牛油果放的时间太长会被氧化变黄。另外，也不能一次性吃太多牛油果，一天吃一个即可。