食用粽子的注意事项有哪些？哪些人群不适宜食用粽子？

核心提示：端午节就快到了，市场上出现了各种各样的粽子，有瘦肉咸蛋的，还有各种鲜花口味的，各种口味应有尽有。但是粽子也有很多注意事项，以下搜药网小编就为大家介绍食用粽子的注意事项，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！

心血管病患者慎食

粽子的品种繁多，其中很多肉粽子所含脂肪较多，属油腻食品。如果患有高血压、高血脂、冠心病者进食过多，可加重心脏负担和缺血程度，诱发心绞痛和心肌梗塞，不利于身体健康。

老人和儿童慎食

粽子多用糯米制成，粘性大，老人和儿童如过量进食，极易造成消化不良，进而出现腹胀、腹痛等症状。

胃肠道病患者慎食

粽子中的糯米性温滞气，吃多了会加重胃肠的负担，十二指溃疡的患者若贪吃粽子，很有可能造成溃疡穿孔、出血的症状。

糖尿病患者慎食

粽子中常有含糖量很高的红枣、豆沙等，如果不加节制，会引起患者血糖迅速上升，加重病情。

忌保存太久

已包好的粽子不宜保存太久，最多只保存3-4日，再次使用时也要再次加热。此外，保存粽子的地方也要阴凉透风。