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食用粽子的注意事项有哪些?哪些人群不适宜食用粽子?

编辑:发表时间:2022-06-02 11:34:31

核心提示:端午节就快到了,市场上出现了各种各样的粽子,有瘦肉咸蛋的,还有各种鲜花口味的,各种口味应有尽有。但是粽子也有很多注意事项,以下搜药网小编就为大家介绍食用粽子的注意事项,希望可以帮助到大家,祝愿大家身体健康!

心血管病患者慎食

粽子的品种繁多,其中很多肉粽子所含脂肪较多,属油腻食品。如果患有高血压、高血脂、冠心病者进食过多,可加重心脏负担和缺血程度,诱发心绞痛和心肌梗塞,不利于身体健康。

老人和儿童慎食

粽子多用糯米制成,粘性大,老人和儿童如过量进食,极易造成消化不良,进而出现腹胀、腹痛等症状。

胃肠道病患者慎食

粽子中的糯米性温滞气,吃多了会加重胃肠的负担,十二指溃疡的患者若贪吃粽子,很有可能造成溃疡穿孔、出血的症状。

糖尿病患者慎食

粽子中常有含糖量很高的红枣、豆沙等,如果不加节制,会引起患者血糖迅速上升,加重病情。

忌保存太久

已包好的粽子不宜保存太久,最多只保存3-4日,再次使用时也要再次加热。此外,保存粽子的地方也要阴凉透风。

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