食用燕麦的禁忌有哪些？燕麦不宜与哪些食物同食？

核心提示：燕麦片是日常生活中很常见的一种粗粮食品，而且它的营养价值颇高，很受人们的喜欢。但是食用燕麦也有一定的注意事项，以下搜药网小编就为大家介绍燕麦的禁忌，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！

不与菠菜同食

菠菜如果在食用中搭配了燕麦，燕麦中含有的物质会阻碍钙物质的吸收，同时燕麦的营养价值也达不到完全的吸收利用，因此燕麦不要和菠菜同食。

不与桔子同食

桔子与燕麦同食，会造成腹痛、恶心等症状，情况严重者要到医院诊治，以免造成危险。

不与咖啡同食

燕麦最好不要与咖啡同食，否则燕麦的营养就会被破坏。

消化系统患病不宜多食

燕麦片的膳食纤维含量较高，所以胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道疾病患者不宜多食，以免加重病情。

内火旺盛，肝肺热燥者不宜食用过多

内火旺盛，肝肺热燥者吃过多的燕麦片，容易引起身体不适，因而不宜多吃。