食用紫菜的禁忌有哪些？哪些人群不宜食用紫菜？

核心提示：紫菜营养价值丰富，富含蛋白质和碘、磷、钙，同时它也是中药的一种成分，它的味道鲜美，是我们喜爱的食品之一。但是也不是人人都适宜食用紫菜，以下搜药网小编就为大家介绍食用紫菜的禁忌，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！

肠胃弱人群少食

紫菜富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，因此本身肠胃虚弱、有腹泻症状的人群不宜食用，否则易加重症状，引起胃痛。

痛风人群少食

紫菜中含嘌呤较多，会导致身体尿酸含量升高，所以高尿酸血症患者要少吃紫菜，以免引发痛风。

甲状腺亢进的人群禁食

紫菜富含甲状腺素，能促进人体甲状腺素的合成，所以甲状腺亢进的人群如果吃了紫菜，就会导致病情恶化。

脾胃虚寒者忌食

紫菜性凉，故脾胃虚寒者不宜多食，以免加重病情。

紫菜不宜与柿子同食

紫菜含有丰富的钙，与含鞣酸较多的柿子一起食用，会形成沉淀，降低食物的营养价值，导致胃肠不适。