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食用月饼的注意事项有哪些?包括不能与粥同食等

编辑:发表时间:2022-09-12 18:58:25

核心提示:又到了一年的中秋佳节,很多人都回家和家人团圆,共同赏月,吃月饼。但是食用月饼也有一定的注意事项,以下搜药网小编就为大家介绍食用月饼的注意事项,希望可以帮助到大家,祝愿大家身体健康!

不宜与粥同食

有许多人在食用月饼时,与粥同食,但是月饼和粥都就是迅速升高血糖的食品,不仅对糖尿病人不适,对人的大脑细胞不利,还会降低脂肪代谢。

不宜过量

月饼含油脂、蔗糖较多,过量食用会产生滑腻感,易引起消化不良,食欲减退。老年人、儿童更不宜多吃,否则会引起腹痛、腹泻或呕吐,消化不良。

体热者不宜多食

体内偏热的人吃月饼,容易消化不良,还可能出现长痘痘、便秘、牙龈浮肿等症状。

吃月饼宜早不宜晚

月饼最好是在早上或中午食用,晚上应少吃或不吃,否则有可能成为血液凝固、形成血栓的某些因素。

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