搜药网：男人肝不好吃什么食物好？男人肝不好饮食禁忌

核心提示：很多朋友都想知道男人肝不好有什么饮食禁忌？肝不好的男人吃什么食物比较好。以下搜药网小编给大家讲解下男人肝不好吃什么吧，男人肝不好的吃什么比较好吧，希望对大家健康有帮助

男人肝不好有什么饮食禁忌

忌生吃

秋季是大部分水生植物收获的季节，如荸荠、菱角、茭白等，它们大都质白鲜脆，清凉爽口，吃起来味道很美，并有清热解毒、开胃消食、化痰止咳等医用功效。但是，生吃这些水生植物，极容易造成囊虫的感染，使肠黏膜发炎、出血、水肿，甚至形成溃疡，一般常伴有腹泻、食欲不振等现象。

忌辛辣

蒜、葱、生姜、八角、茴香等辛辣的食物和调味品，多食助燥伤阴，可以加重内热，使燥邪侵犯人体。

忌油腻

秋季食用油腻之物后，难以消化，容易积于肠胃之内。加之脾胃功能较弱，食用油腻煎炸的食物会加重体内积滞之热，不利于人体适应秋季干燥的特性。

男人肝不好吃什么食物好

进补原则：对于这类男性，进补时应以高维生素、适宜热量及蛋白食物为主。

食补妙方：鱼类、虾类、鸡肉、牛肉富含人体所需要的蛋白质、氨基酸，且易被人体吸收利用，赤小豆、大枣也很适合该类男性食用。午餐可吃韭菜炒鸡蛋、菠菜牛肉丝、西红柿蛋汤。小米粥、菜花炖肉、赤小豆鲤鱼汤都是肝不好的男性理想的晚餐选择。