搜药网：感冒咳嗽有什么饮食禁忌？感冒了吃什么好

　核心提示：很多朋友都想知道感冒不能吃什么食物，感冒了吃什么食物比较好？感冒的人有哪些饮食禁忌？以下搜药网小编给大家讲解下感冒有什么饮食禁忌吧？感冒吃什么食物比较好吧，希望对大家健康有帮助

感冒患者应该怎么吃

1、多喝水

由于感冒患者身体流失水分较多，补充水分是非常有必要的。

2、吃流质、易消化的食物

如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶、等，这些既可以增强患者的抵抗力，还能促进患者体力的恢复。

3、少量多餐

饮食上的原则要遵循少量多餐、清淡饮食，忌油腻食物，多吃新鲜的水果蔬菜，例如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子等

感冒患者要注意饮食

1、不吃辛辣食物

辣椒、芥末等刺激性食物会让脆弱的胃肠功能更加紊乱，甚至引发恶心、呕吐的风险。

2、甜食不能吃

无论是高糖的水果(芒果、荔枝等)还是甜点，在感冒期间都要禁食，甜食不但会增加痰的黏度，增加痰量，还会导致腹胀，抑制食欲。

3、浓茶、浓咖啡

浓茶和浓咖啡等会导致胃肠不适，有时候可能引发胃食管反流。

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