首页 > 中药资讯 > 中药禁忌 » 中药泡澡有什么要注意的地方?中药泡澡的步骤

中药泡澡有什么要注意的地方?中药泡澡的步骤

编辑:搜药网发表时间:2023-02-10 20:29:07

核心提示:很多朋友养生喜欢用中药泡澡,那么中药泡澡的好处是什么呢?中药泡澡有什么要注意的地方?以下搜药网小编给大家详细讲解下吧,希望对大家有好处

泡澡的注意事项

1.时间不可过长

初浴时,水位宜在心脏以下,约3~5分钟身体适应后,再慢慢泡至肩位;洗浴时间不可太长,尤其是全身热水浴。

由于汗出过多,体液丢失量大;皮肤血管充分扩张,体表血液量增多,造成头部缺血而发生眩晕或晕厥。

2.饭前饭后不宜

饭前、饭后半小内不宜进行全身药浴。饭前药浴,由于肠胃空虚,洗浴时出汗过多,易造成虚脱。

饭后立即药浴,可造成胃肠或内脏血液减少,血液趋向体表,不利消化,可引起胃肠不适,甚至恶心呕吐。

中药泡澡的步骤

1、用5000CC的水,浸泡这些中药材20分钟。

2、泡完后再开火,将药材与5000CC的水一起煮滚30分钟。

3、再把中药材的渣渣整个沥掉,剩下这个热滚滚的药汤,就是我们要拿来泡澡的好东西了。

4、将珍贵的药汤倒进浴缸后,还要放两件很重要的东西,那就是拍打过的姜母,以及一瓶米酒。因为这两样东西会促进血液循环,帮助你吸收这些中药材。

5、最后,就是你在浴缸里享受泡澡瘦身的时刻,记得至少要泡30分钟。

热门文章
查看更多

Copyright 2015-2021 版权所有 www.souyaocai.com All rights reserved