编辑:搜药网发表时间:2023-04-20 11:37:53
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2023年谷雨节气公历时间是2023年4月20日16点13分26秒,农历是癸卯年三月初一,星期四。谷雨,是二十四节气之第6个节气,春季的最后一个节气。斗指辰;太阳黄经为30°;于每年公历4月19日-21日交节。
谷雨是中国传统二十四节气之一,是春季阶段的最后一个节气,也是风水命理和中医学中非常重要的节气。在谷雨节气时期,我们需要注意居住环境和饮食健康,以便更好地应对春季天气和身体养护。
谷雨,有“雨生百谷”之意。《月令七十二候集解》中提到:“三月中,自雨水后,土膏脉动,今又雨其谷于水也……盖谷以此时播种,自下而上也”,故此得名。谷雨,是二十四节气中的第六个节气,也是春季的最后一个节气。
在中医学中,谷雨节气是一个很重要的时期,此时阳气开始抬头,是调养人体很好的黄金时间。同时,进入春季时,万物开始复苏,是身体恢复和提高免疫力的好时机。
谷雨节气的养生应该以清热解毒、养肝护肝、保护致密骨密度等为健康目标。具体来说,应该多吃一些山药、薏米、豆腐、苦瓜等食材,多喝水清洗身体,定期进行紫外线照射,晒太阳增加体内维生素D含量,以达到一个良好的养生效果。
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