核心提示：脾虚湿气重会对身体健康造成严重的影响，除可以通过运动保健或是按摩推拿的方式来对身体的湿气进行调理之外，一些茶饮也可以作为辅助手段来帮助调理脾胃，排掉体内的湿气

核心提示：很多南方的朋友都有湿气重的毛病，湿气重对身体很容易造成亚健康的状态，那么有么有食疗的方子可以祛湿呢？以下搜药网小编给大家介绍两款祛湿食疗法，希望对大家健康有帮助

核心提示：很多湿气重的朋友都想知道怎么排出湿气，其实湿气重的人出了可以吃薏米，土茯苓等祛湿中药以外，还可以通过运动出汗排出湿气，从而达到身心健康的效果，以下搜药网小编就运动

核心提示：很多人肝胆以及脾胃不好，因为生活环境导致湿气偏重，那么吃什么中成药可以治疗缓解这些症状呢？以下搜药网小编来给大家讲解下疏肝健脾祛湿的中成药方子吧，希望对你有一定

核心提示：现代社会，因为生活节奏快，很多人因为不注意饮食，以及生活习惯，比如晚睡，大吃大喝等等造成身体湿寒之气很重，表现为一天都没什么精神，也容易拉肚子，那么湿寒之气重的人喝什么

核心提示：现代社会很多人都是亚健康状态，亚健康的人里面大多数都是湿气重，那么怎么才能祛湿，一般而言多吃薏米，土茯苓等中药材煲汤会比较好，以下我们从其他方面来给大家讲解下如何