核心提示：现代社会很多人都是亚健康状态，亚健康的人里面大多数都是湿气重，那么怎么才能祛湿，一般而言多吃薏米，土茯苓等中药材煲汤会比较好，以下我们从其他方面来给大家讲解下如何