核心提前：仰卧起坐是我们日常常见运动之一，他可以起到锻炼身体，调解身心健康的作用，很多人认为只要做仰卧起坐还能起到减肥的效果，以下搜药网小编给大家讲解下，关于仰卧起坐的一些