核心提示：2023年惊蛰就要到了很多朋友都想知道惊蛰养生吃什么好？惊蛰养生吃什么补品， 惊蛰的饮食原则是保阴潜阳，可以适当选用一些补品，以提高人体的免疫功能。一般应选服具

今天(3月6日)是一年一度的惊蛰时节。惊蛰，是一年中的第三个节气，惊蛰春雷响,惊蛰的到来也意味着天气回暖，万物苏醒，真正的春天即将来临。但惊蜇时节，是个多雨季节，也是一个疾病多发的季节。此时节气，人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，容易肝风、肝火妄动，易引起心脑血管病及高血压病。因此，惊蛰季节应当要做