首页 > 中药资讯 > 中药养生 » 如何健脾养胃,健脾养胃吃什么好

如何健脾养胃,健脾养胃吃什么好

编辑:搜药网发表时间:2021-11-12 17:36:21

核心提示:很多朋友都知道,肠胃不舒服会影响自己的精神以及食欲,如何健脾养胃是很多朋友都想知道的问题,以下搜药网小编来给大家讲解下健脾养胃吃什么好吧

1.养胃健脾吃什么好:猪肚

猪肚是补益脾胃的佳品。猪肚具有补虚损,健脾胃之效。用于虚劳瘦弱,胃疼痛,胃下垂,小儿疳积等。不妨熬汤饮用,如猪肚黄芪汤有助于改善人们秋季食欲不振的现象,同时具有健脾益气养胃健脾吃什么好:消食开胃的功效。还适用于胃下垂以及患有慢性胃炎的患者。

2.养胃健脾吃什么好:莲藕

中医认为,莲藕味甘性凉,能清热生津,凉血止血,补益十二经脉血气,平体内阳热过盛养胃健脾吃什么好:火旺,熟食莲藕能补益脾胃养胃健脾吃什么好:止泻养胃健脾吃什么好:益血养胃健脾吃什么好:生肌。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。

3.养胃健脾吃什么好:南瓜

《本草纲目》记载:“南瓜性温,味甘,入脾养胃健脾吃什么好:胃经”,能补中益气养胃健脾吃什么好:消炎杀菌养胃健脾吃什么好:止痛。其所含的丰富果胶,可“吸附”细菌和有毒物质,包括重金属养胃健脾吃什么好:铅等,起到排毒作用。同时,果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤,有滋养肠胃功效。

4.养胃健脾吃什么好:猴头菇

猴头菇具有健脾养胃养胃健脾吃什么好:安神助眠的功效,其中含有丰富的营养元素以及多糖类活性物质,还具有抗衰老养胃健脾吃什么好:防癌症养胃健脾吃什么好:强筋骨的作用,非常适合脾胃虚弱的人群用于调理身体,促进胃肠道功能的恢复。

5.养胃健脾吃什么好:苹果

想健脾养胃还应该多吃一些苹果,苹果是一种凉性味甘食物,能够达到意味补气以及健脾作用,能够达到生津润燥效果,对于脾胃不舒服或者阴虚胃痛患者来说还是非常适合的。

热门文章
查看更多

Copyright 2015-2021 版权所有 www.souyaocai.com All rights reserved