枸杞泡水有什么好处？枸杞的功效作用

核心提示：很多朋友都喜欢在办公室用来泡水，那么枸杞泡水有什么功效和作用呢？对身体又有哪些好处呢？以下搜药网从养生学的角度给大家讲解吧

提高免疫力

能够促进血液循环，帮助增强人体免疫功能，抑制肿瘤生长以及细胞突变，预防慢性疾病的问题产生。

延缓衰老

富含维生素C胡萝卜素等，而且含铁量相对较高，能够帮助补气养血，同时能够延缓女性衰老的速度，保持年轻状态。

滋润皮肤

枸杞中的维生素a，多糖胡萝卜素等，具有极强抗氧化功效，能够帮助防止皮肤干燥以及毛囊角化的情况，帮助滋养肌肤。

补肾益精

枸杞性平，味甘，能够补肾益气，提高肾脏功能，缓解肾气虚弱的问题，非常适合气血虚弱的人。

提高视力

中医认为刚开窍于目，枸杞能够帮助养肝明目，缓解视力模糊、视力下降的情况。

补血安神

枸杞中富含花青素，能够帮助深入细胞保护细胞膜，不被自由基氧化，还能够帮助稳定脑神经，起到补血安神的功效。