得了风湿关节炎怎么护理？风湿关节炎如何缓解

核心提示：得了风湿关节炎是一件很痛苦的事情，如何做好养生护理，如何能够缓解自己病痛是很多朋友都想知道的问题以下搜药网小编给大家讲解下风湿关节炎患者护理方法吧

饮食护理

由于类风湿患者的病程较长，患者常年与药物为伴，肯定会出现营养不良的症状，所以说需要保证充足的营养供给，并且注意营养之间的合理搭配，患者不要出现挑食的习惯，脂肪含量过高的食物也不可以多吃，辛辣刺激的食物和味道较重的调味品也要注意。尽量以高蛋白，维生素，低脂肪的食物为主，当然最好的是多吃一些新鲜蔬菜和水果。

生活护理

对于类风湿关节炎的患者来说病情发作的时候一定要注意卧床休息，并且避免过多的活动，尽量的给患者提供一个安静舒适的环境，患者住的房间尽量选择通风向阳的环境，床铺也要保持干净整洁，在病情稳定以后患者可以适量的做一些相关的锻炼，尽量不要一直倒在床上，否则可能会导致关节出现变形并且出现废用性的化。比如说广场舞，慢走，家务活等等都可以在承受范围内多多的参与，对于身体来说是有一定的好处的。

心理疏导

对于类风湿患者朋友们来说常年受到病痛的折磨，心理方面肯定是有很大的压力的，类风湿是一种全身性的慢性疾病，病程比较长，特别是发病的时候患者是非常痛苦的，因此会产生焦虑感，烦躁，恐慌，悲观，轻生的念头时时在脑子里存在，有些患者甚至自暴自弃，在这样的状态下家属起着重要的作用，多和患者沟通交流，帮助患者消除不良的情绪，并且帮助患者树立起战胜疾病的信心，只有这样才可以让患者有希望。