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吃猕猴桃有哪些好处呢?猕猴桃的功效和作用有哪些?

编辑:发表时间:2022-05-04 08:55:05

核心提示:猕猴桃是我们日常生活中比较常见的一种食物,猕猴桃的营养非常丰富,深受大家喜爱,那么猕猴桃的功效与作用有哪些?以下搜药网小编就为大家介绍食用猕猴桃的好处,希望可以帮助到大家,祝愿大家身体健康!

增强免疫系统

猕猴桃是维生素C的含量之王,不仅可以预防疾病,还能在受伤的时候促进伤口愈合,补充血液,同时增强身体免疫力。

维持心血管健康

猕猴桃中含有大量的镁、钾,能维持身体渗透压平衡的物质,还能有效的防止心血管疾病的发生,尤其是在冬天,吃猕猴桃可以增加身体的热量,防止出现手脚冰凉的现象。

促进消化

猕猴桃中含有大量的营养物质,具有清热、生津等功效,用新鲜猕猴桃、捣烂加温开水、调匀后饮服,还能治前列腺炎引起的小便涩痛。

防癌

猕猴桃中含有的抗突变成分谷胱甘,能够防止细胞中的基因突变成癌症基因,且对于皮肤癌、肝癌、肺癌等预防效果更佳。

有利于美容

猕猴桃中含有大量的维生素C,可干扰黑色素生成,预防色素沉着,保持皮肤白皙,并有助于消除雀斑等斑点,可以起到美容的效果。

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