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搜药网:吃什么东西能够改善少白头?可以食用黑芝麻等

编辑:发表时间:2022-05-05 08:20:11

核心提示:如今,很多小孩子都有少白头的情况,少白头和很多的因素有关系,比如说精神压力大,中医血热等等的情况,那么,吃什么东西能够改善少白头?以下搜药网小编就为大家介绍少白头如何改善,希望可以帮助到大家,祝愿大家身体健康!

黑芝麻

黑芝麻有补益肝肾,滋润五脏的作用,用来治疗由于肝肾不足所引起的须发早白、未老先衰等都有效果,肝肾健康了头发就会变得更加的乌黑亮丽。

可以取黑芝麻25克捣碎,加适量大米煮成粥。也可与海带放在一起煮食。

枸杞子

枸杞子能够补益肝肾,对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。枸杞子还可以有缓解眼睛不适的效果,对于改善少白头有好处。

将枸杞子内服煎汤、炖食均可改善少白头的症状。

何首乌

将何首乌放入锅内,煎取汁液,放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即可有养血益肝、固精补肾、乌须发之功效,适用于须发早白的人。

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