食用芹菜的好处有哪些？芹菜的功效及作用有哪些？

核心提示：芹菜是我们日常生活中经常吃的蔬菜之一，它有着独特的味道，深受大家的欢迎。芹菜不仅味道鲜美独特，同时还具有众多功效。以下搜药网小编就为大家介绍食用芹菜的好处，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！

降血压

芹菜中含有一种降压成分，还有利尿的成分，有利尿消肿的功效，所以能够降低人体血压，对于高血压患者来说，是一种可以常吃的蔬菜。

镇静安神

芹菜有镇静安神的作用，经常食用芹菜，有利于促进情绪的稳定，对于消除烦躁有很大的作用。

预防种瘤

芹菜在经过肠道消化之后，会产生木质素以及肠内酯的物质，这类物质能够抑制肠道内细菌的产生，有利于抗癌。

补血

芹菜中含铁量比较高，可以起到补血的作用，能够养血补虚。