益生菌的功效及作用有哪些？益生菌的好处是什么？

核心提示：益生菌深受大家的喜爱，老少皆宜。益生菌在人们的肠道内，可以改善肠道菌群生态平衡，有很大的作用。以下搜药网小编就为大家介绍益生菌的功效及作用，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！

预防或改善腹泻

益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道ｐＨ值，缓解腹泻症状。

预防生殖系统感染

欧洲做了项对照试验，患者每天给体内补充１０ｍｌ活性益生菌，结果生殖系统感染病发率大大降低，因此长期给体内补充活性益生菌能够帮助修复生殖系统微循环。

增强人体免疫力

益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能，将过低或过高的免疫活性调节至正常状态。益生菌也被认为有助于抗癌与抑制过敏性疾病。

帮助吸收营养成分

如果每天摄入益生菌，还能够遏制肠内有害菌群的产生，还能为肠内有益菌提供良好的生长环境，造就健康肠道。