夜间多梦的原因是什么？包括生理心理因素等

核心提示：随着生活压力的增大，很多人容易出现失眠多梦的症状，那么，造成多梦的原因是什么呢？以下搜药网小编就为大家介绍多梦的原因，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！

生理因素

性格内向的人多将注意力集中于自身内部感受，因此睡眠较浅，易惊醒、多梦。

心理因素

精神过度紧张、兴奋、恐惧、焦虑等，以及工作压力比较大，容易出现日有所思夜有所梦，导致梦感增强，加重失眠、恐惧而形成恶性循环，造成多梦。

环境因素

睡眠环境改变，卧具不舒适，噪音、异味、光线的不适合等也都可以导致多梦。

饮食习惯

饮食习惯不当，夜间进食过饱、过晚，睡前进食刺激性食物也会导致多梦。

疾病因素

身体患有某些疾病如睡眠障碍、心脑血管疾病、神经衰弱症、癔症、原发性高血压、卵巢早衰、更年期综合征也会出现失眠多梦的症状，同时甲状腺功能亢进等，会影响睡眠中枢而导致患者长期做梦。