首页 > 中药资讯 > 中药养生 » 食醋的功效及作用有哪些?能够消脂健身利尿通便等

食醋的功效及作用有哪些?能够消脂健身利尿通便等

编辑:发表时间:2022-05-19 16:22:01

核心提示:食醋作为调料,可以增加食物的酸味、香味,可使食物增加鲜美的口味,别有风味。其实,食醋的作用远不止于此,以下搜药网小编就为大家介绍食醋的功效及作用,希望可以帮助到大家,祝愿大家身体健康!

消脂健身

醋中含有氨基酸和有机酸等物质,可以促使体内过多的脂肪转变成体能消耗,还可以消化身体内的糖和蛋白质。因此,适当地喝醋,不仅可以减肥,还可以促使营养素在体内的燃烧和提高热能利用率,促进身体健康。

利尿通便

醋有利尿的功能,少量喝醋,可有效改善便秘,有缓解排便困难的作用,喝醋大约几周以后,便秘就会有显著的改善。

降低血压和血清胆固醇

食醋是有效防止动脉硬化的方法之一,平时吃一点醋,再加上有规律的生活,就能降低血压,进而预防患上动脉硬化和脑淤血等疾病。

开胃、增加食欲

醋可以开胃,促进唾液和胃液的分泌,帮助消化吸收,增强食欲。

抑菌杀菌

醋有很好的抑菌和杀菌作用,能有效预防肠道疾病、流行性感冒等。

消除疲劳

醋可以消除疲劳,促进睡眠,并能减轻晕车、晕船的不适症状。

醒酒

醋还能减少胃肠道和血液中的酒精浓度,起到醒酒的作用。

热门文章
查看更多

Copyright 2015-2021 版权所有 www.souyaocai.com All rights reserved