牙龈肿痛适合食用的饮食有哪些？包括蔬菜奶制品等

核心提示：牙龈肿痛对我们的生活和休息都会产生不良的影响，因此我们要引起重视，去正规的医院治疗，并且保持良好的饮食规律，以下搜药网小编就为大家介绍牙龈肿痛适合食用的饮食，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！

蔬菜

蔬菜有一定的清热解毒和泻火的作用，如果出现了牙龈疼痛，只可以适当吃一些南瓜、芋头、绿叶蔬菜等，能够有效的缓解牙龈胀痛的症状。

适当的吃奶制品

奶制品中含有一定的钙，如果出现了牙龈肿痛，可以选择多喝牛奶或者吃酸奶等方式来缓解病症，使牙齿变得更加坚固，能够起到提高人体免疫力和消炎抗感染的作用。

猕猴桃

猕猴桃营养价值比较高，含有丰富的维生素和矿物质成分，因此出现牙龈肿痛等疾病可以适当吃些猕猴桃来缓解病情，可以起到清热解毒和活血消肿的作用。

绿豆

绿豆能够起到清热解毒的治疗效果，适当的喝一些绿豆汤或者吃绿豆粥，能够起到去火的功效，如果是上火引起的牙龈肿痛，绿豆具有很好的辅助治疗效果。