食用茼蒿的好处有哪些？茼蒿的功效及作用有哪些？

核心提示：茼蒿是一种很好的食物，很多人喜欢在吃火锅的时候吃茼蒿，事实上吃茼蒿的好处有很多，能够让我们的身体更加健康。以下搜药网小编就为大家介绍食用茼蒿的好处，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！

促进食欲

苘蒿所散发的特殊香味有助于增加唾液的分泌，能够促进食欲，消食开胃。

利小便，降血压

适量吃一些茼蒿，可以调节人体内的水代谢，有一定的利尿作用。老年人适量吃一些茼蒿，则有降低血压的作用。

提高免疫力

茼蒿里所含的营养成分，对人的免疫力有一定的影响，可以提高人的免疫能力。

化痰止咳

茼蒿对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除痒感，阻断咳嗽反射。茼蒿还能稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，有利于止咳和祛痰。

消肿

茼蒿能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有消水肿作用，能消除体内水钠潴留。

预防便秘

苘蒿中含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，帮助人体排除有害毒素，达到预防便秘的目的。