食用鸭蛋的好处是什么？鸭蛋的功效及作用有哪些？

核心提示：鸭蛋是餐桌上常见的食品之一，鸭蛋中富含蛋白质、脂肪和多种矿物质，极易被人体消化吸收，对人体有一定的滋补作用。以下搜药网小编就为大家介绍食用鸭蛋的好处，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！

促进发育

鸭蛋中各种矿物质的总量超过鸡蛋很多，特别是铁和钙在鸭蛋中更是丰富，对骨骼的生长发育有益，其中的铁元素还能预防贫血。

补充B族维生素

鸭蛋含有较多的维生素B2，能够补充人体内的B族维生素。

滋阴补虚

鸭蛋有滋阴养血、润肺美容的功效。另外鸭蛋还有养阴、清肺、止痢的功效，还可以治疗牙痛。

降低血压

鸭蛋能够增进食欲，刺激消化液的分泌，还有助消化和降低血压的作用。