女性怕冷的原因有哪些？女性如何缓解怕冷的问题？

核心提示：很多女性即使是在天气炎热的夏天，也总是怕冷，穿着长裤长袖，那么女性怕冷的原因是什么呢？以下搜药网小编就为大家介绍怕冷的原因及治疗，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！

原因

阴盛阳虚：女性如果出现阳气不足、阴气过盛的情况，会导致女性怕冷，在接触寒凉的东西或环境之后，手脚会长时间无法变暖。

气血不足：女性在月经和妊娠都会流失一部分气血，容易出现气血不足的情况，这样也会导致女性怕冷。

肾虚：肾脏出现肾虚问题时，阳气无法正常生成，无法温暖身体，女性就会出现怕冷的现象。

寒气入侵：如果女性在寒冷季节未能及时增添衣物，会导致寒气入体，长此以往也会出现怕冷的情况。

治疗

一般治疗：多吃有营养的食物，如乌鸡、牛羊肉等，少吃寒凉的食物。同时适当增加户外运动，帮助气血运行，对缓解怕冷有一定的效果。此外，女性还要注意保暖，及时增减衣物，避免受凉。

中医治疗：可在中医指导下通过服用含有红枣、枸杞子、干姜、肉桂等药材的药方进行缓解，但要避免自行用药，以免加重不适症状。同时，还可辅以艾灸、按摩、拔火罐等方式进行综合调理。