搜药网：喝小米粥的好处？小米粥有什么功效作用

核心提示：我们平常喝白米粥有什么功效作用吗？从中医学角度来讲白米粥可以健脾养胃、补中益气、润肤等功效和作用以下搜药网小编给大家讲解下喝小米粥的好处吧，希望对大家有帮助

补中益气

白米粥性味甘平，有益气、养阴、润燥的功能，有助消化。 

健脾养胃

白米粥可以补脾，养胃，清肺，能刺激胃液分泌，有助于消化吸收。

润肤

白米粥还具有较强的润白功效，可补充水分，使肌肤光滑细腻，充满弹性。