冬泳的好处有哪些？增强消化系统功能、促进内分泌等

核心提示：到了冬天，越来越多的人喜欢冬泳，很多人不理解为什么要选择冬泳，以下搜药网小编就为大家介绍冬泳的好处，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！

增强消化系统功能

冬泳能够促进热能过多的消耗，所以能够增强消化能力，进而食欲大增，全身代谢功能普遍增强。

促进内分泌

人体在接受强冷剌激后，通过神经系统立即反映到脑下垂体、肾上腺、胰腺等腺体，再通过相应的神经中枢调整相应器官生理功能，建立新的平衡。

增强自身免疫力

人在冬泳后，淋巴细胞、白细胞、吞噬细胞、免疫球蛋白等，都比冬泳前明显增加，进而增强人体的免疫力。

增强心肺功能

冬泳后心肌收缩力增强，血液循环加速，增强身体各系统功能。

增加血管弹性

冬泳能够增加血管弹性，加速血流速度，可以减少与冲刺沉积在血管壁上的脂肪颗粒和胆固醇，预防血栓的形成和冠状动脉梗塞。