羊汤的功效及作用有哪些？喝羊汤的好处有哪些？

核心提示：羊汤是中国人的传统美食，受到很多人的喜爱，那么喝羊汤有哪些好处呢？以下搜药网小编就为大家介绍羊汤的功效及作用，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！

温中暖肾

羊肉性温、味甘，对于肾阳虚所导致的腰膝酸软、须发早白以及脾胃虚寒所造成的腹痛、恶心、呕吐等症状，适当喝羊肉汤有很好的温中暖肾的作用。

补益气血

对于气血不足所造成的虚劳羸瘦、面色苍白、手脚冰凉的人，适当喝羊肉汤有很好的补血益气、缓解症状。

御寒

羊肉具有暖中补虚、养肝明目的功效，而将羊肉熬成汤，使羊肉中的精华进入汤汁后，可以起到益肾保暖的作用。在进入寒冬之后，适当的多喝喝羊肉汤，可以帮助防御风寒。

强身健体

羊肉中含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物以及钙、磷、铁等无机盐，对身体保健有着非常大的好处。适当的喝一些羊肉汤，不仅可以用来滋补身体，还能用于提高身体抵抗力，起到强身健体的作用。

帮助减肥

羊肉中的肉碱物质丰富，非常利于脂肪的代谢，起到很好的减肥效果。