身体缺铁的危害有哪些？缺铁的身体表现是什么？

核心提示：铁是人体很需要的微量元素，如果缺铁对人体健康危害很大。以下搜药网小编就为大家介绍缺铁的危害，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！

疲劳乏力

铁元素是组成血红蛋白的重要成分，当缺铁引起贫血，导致体内健康血细胞不足时，会让人出现筋疲力尽的感觉。

注意力难集中

缺铁会导致神经递质素合成发生改变，导致出现注意力不集中等功能失常现象。另外，缺铁还会导致呼吸不畅的现象，即使是在平常走路时，也会有气喘吁吁、上气不接下气的表现。

其它症状

缺铁还会让人体出现其它一些异常，如导致手指甲及脚趾甲变薄变脆，易折断等。除此之外，缺铁者由于血流量降低和红细胞减少，会导致皮肤变得异常的苍白。另外，还会伴有肌肉酸痛的症状。