缺钙的危害有哪些？缺钙的常见症状有哪些？

核心提示：钙是人体重要的微量元素之一，对人体各方面功能的工作发挥着重要的作用，那么，缺钙有哪些危害呢？以下搜药网小编就为大家介绍缺钙的危害，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！

关节疼痛

长时间身体缺钙，会引起关节疼痛，这种症状是很缓慢的，经过积极治疗可以有所缓解，可以吃一些钙片或者钙量丰富的食物。

腰酸背痛

骨头中的钙深入到血液中，从而会造成钙的代谢失衡，骨头缺钙，就会出现腰酸背疼的症状。

骨质疏松

骨质疏松是一种缺钙常见的现象，中老年人中更为常见。这是因为随着年龄的增加，骨骼中的钙慢慢流逝，导致骨骼变得十分脆弱，也就出现了骨质疏松。

抽筋

人体缺钙时神经肌肉的兴奋性增高，会引起肌肉痉挛，同时也会干扰神经细胞的正常功能，出现抽搐。

容易骨折

钙元素是帮助增强骨质硬度和强度的重要物质，缺乏钙会导致骨质疏松，也就非常容易骨折。