石斛的好处有哪些？石斛的功效及作用有哪些？

核心提示：在日常生活中，经常食用石斛对人体是很有好处的。以下搜药网小编就为大家介绍石斛的好处，希望可以帮助到大家，祝愿大家身体健康！

滋养阴津，增强体质

石斛内含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用，可增强对鸡红细胞的吞噬能力。　　

补益脾胃，护肝利胆

石斛对幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗浅表性胃炎、十二指肠溃疡等病症，同时，石斛煎液能够促进胃液的分泌，帮助消化。

强筋壮骨，促进循环

石斛能够滋养阴液，阴液能够润滑关节，从而达到强筋健骨、增强抗风湿的效果。此外，石斛还能降低血胆固醇和甘油三脂，可以帮助治疗心脑血管疾病。　　

降低血糖

石斛功能养阴`清热润燥，自古以来就是治疗糖尿病的专用药。临床研究表明，石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血糖恢复正常。　

强筋降脂

铁皮石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用，还可促进循环、扩张血管。

抑制肿瘤

石斛对肺癌、卵巢癌等恶性肿瘤的某些细胞有杀灭作用，具有较强的抗肿瘤活性，能改善肿瘤患者的症状，减轻放、化疗的副作用，增强免疫力，提高生存质量，延长生存时间。

明亮眼睛

石斛具有滋阴养目的功能，对防治老年白内障和保护少儿视力有明显效果。

延年益寿

石斛含有多种微量元素，对于人体的健康长寿有着密切的关系，对人体的抗衰老作用比一般的药物更广泛、更全面。